有合法查婚外情的方法，包括自行观察和收集线索、寻求律师或专业侦探公司的帮助、向法院申请调取资料。

自行观察和收集线索

您可以通过自己的观察，例如注意伴侣的言行变化，与朋友交流等方式来搜集线索。如果您发现了一些可疑迹象，再决定是否进一步采取行动。

寻求律师或专业侦探公司的帮助

若您觉得自己无法独立完成这一过程，可以寻求律师或专业侦探公司的帮助。他们通常具备丰富经验并熟知相关法律法规，可以帮助您合法合规地收集所需证据。通过专业途径获得的信息更具可靠性，也能更好地支持后续法律行动（例如离婚诉讼）。

向法院申请调取资料

当事人在提出离婚诉讼时，可以向法院申请调取对方的一部分资料。在这种情况下，如果能够证明有必要性且符合条件，法院会依法作出裁定，以便获取涉及双方关系的重要信息。不过此步骤需要明确且充足的理由，否则申请很可能不会得到批准。

在进行婚外情调查时，必须遵守法律法规，以合法的方式和手段获取证据，否则可能无法被法庭采纳，并且可能会让自己陷入法律风险中。