婚外情对婚姻的伤害主要体现在以下几个方面：
导致家破人亡：婚外情的出现，令夫妻关系由紧密变成疏离，婚外情仍然是大多数人无法原谅的“敌我矛盾”，而不是可以将就一下的“内部矛盾”。婚外情导致婚姻冲突，若问题处理不当，更激发分居、离婚及家庭破裂，现实生活中因为婚外情而产生的命案时有发生。
危害事业前途：一个人一旦热衷于婚外情，就没有时间、精力、心思去打拼事业，一旦出事，毁了家庭不说，你的前途也会因此大打折扣，你会被贴上“作风不好”的标签，仕途会受到很大影响，当你要提职的时候，就会有人以此打击你。
影响孩子终身：父母是子女的第一任老师。父母的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响，甚至影响到子女的终身。一个热衷于搞婚外情的父亲（母亲）迟早会被子女察觉的，子女要不就是跟父母学坏，要不就是与父母“划清界线”，鄙视有过婚外情的父亲（母亲），孩子的价值观和婚姻观也因此而变得负面，心理会有阴影。
损害自己健康：搞婚外情的人只要良心未泯，会对配偶和子女会产生负罪感，受到良心和道德的谴责。如果出事，配偶反目，亲友鄙视，社会舆论谴责，感到身心疲惫不堪，危害自已的健康。同时，许多外遇者都会和第三者进行性接触，在没有安全情况下发生性行为，便有可能感染性病。众多案例显示，性病的传播途径中，婚外情占了相当大的比例。
容易上当受骗：搞婚外情的人很容易受骗上当。有的被骗了色，有的被骗了财，有的财色两空。事业上成功婚姻上失败的女人搞婚外情更容易被骗财，有一些未婚的痴情女子与事业有成的已婚男人搞婚外情，男人信誓旦旦，说是要与原配离婚娶她为妻，这是一个骗局，大多数男人爱的是结发妻子，要他与发妻离婚娶情人为妻是不可能的。
婚外情是对爱情的践踏，也是对婚姻最大的不负责：出轨的人既否定了自己的人格，也否定了自己前半生的缘分。
婚外情是一种见不得光的感情：既然见不得光，情人之间互相抛弃的概率就会很高。很多人为了情人离了婚，最后却被情人抛弃了。当初说好的天长地久，实际上就是自我打脸的行为。在打脸的过程中，出轨的人会渐渐失去一切骄傲的底气，成为别人眼中的笑话。
婚外情可以让人自我“黑化”灵魂：让一个人慢慢变得随意，慢慢变得心理阴暗。一直以来有句话叫“近朱者赤近墨者黑”，也就是说什么样的人会遇到什么样的人。物以类聚人以群分，对于很多人来说，婚外情是一条不归路。
婚外情是对健康的不负责：出轨的人不仅仅出轨于你一个人。你以为你得到了爱情，你以为你的情人爱你，实际上你的情人可能是情场高手。
综上所述，婚外情对婚姻的伤害是全方位的，不仅会导致家庭破裂、影响子女成长、损害个人健康和名誉，还会对社会秩序和道德风尚产生负面影响。因此，维护婚姻忠诚度、珍惜夫妻感情、遵守社会道德规范是每个公民应尽的责任和义务。
